Basisreeks Lift Qi Up Pour Qi Down

Wil je de kracht van Zhineng Qigong van binnenuit leren kennen? In deze basisreeks van drie middagen leer je stap voor stap de complete methode Lift Qi Up, Pour Qi Down – de kern van Zhineng Qigong. Relatief eenvoudige en vloeiende bewegingen die zorgen voor meer energie, minder stress en een dieper contact met jezelf.

Deze reeks is voor iedereen die:

• wil beginnen met Zhineng Qigong of al langer deelneemt aan lessen;

• de basismethode LQUPQD goed wil leren;

• meer ontspanning, helderheid en balans wil ervaren.

Je krijgt:

• 3 bijeenkomsten van 3 uur (in een kleine groep in de studio van De Verhelderij in Zwolle);

• heldere uitleg en persoonlijke begeleiding;

• een oefenvideo voor thuis, zodat je zelfstandig verder kunt oefenen

• inclusief koffie/thee met iets lekkers.

Na deze reeks ken je de complete methode, begrijp je de opbouw en ervaar je hoe Zhineng Qigong je lichaam en geest ondersteunt.

Data en tijden:
Zaterdagmiddag 13 september, 27 september en 11 oktober van 13 tot 16 uur.